Ben Whittaker é um aposentado viciado em trabalho de 70 anos, sua esposa faleceu há 3 anos e meio, ele tenta se ocupar ao maximo para não pensar nela, conta que já praticou golfe yoga livros filmes pifpaf aprendeu a cozinhar comprou plantas fez aula de mandarin e por fim se apegou a espiritualidade, apenas viaja para San Diego para visitar o filho e os netos, ele tem uma rotina com a cidade visita todos os dias as 7h um café. Durante um passeio ele encontra um panfleto em um mural pedindo estagiarios senior e decide se candidatar a vaga. Seu mais novo desafio é ser funcionário de uma milionaria da cidade Jules Ostin, que construiu seu emperio com uma loja de roupas online, ela cuida de todas as etapas do processo desde negociação com os fornecedores, divulgação dos materiais publicitarios, suporte telefonico e treinamento dos funcionarios. Toda essa turbulencia está atrapalhando Jules em sua vida pessoal e conforme vai conhecendo Ben como funcionario sua intimidade com ele também cresce e ele acaba sendo seu grande confidente. Ben tem uma boa adaptação no trabalho, ele relata que teve dificuldades pois teve que pedir ajuda ao neto para saber o que é USB e enviar o video de apresentação mas em apenas algumas semanas ele se torna o funcionario mais popular da empresa. Devido a sua dedicação e seu foco na excelencia em sua rotina ele percebe problemas que atrapalhavam a convivencia dos funcionarios como a ''mesa da bagunça'' e ele resolve esse problema. Ben serve de mentor para os colegas mais novos. Ele só sai do trabalho depois que a chefe Jules vai pra casa. Certo dia ele precisa levar Jules para casa, conhece sua casa e seu marido e filha, se aproxima da familia, apesar da resistencia da chefe ela acaba se adaptando a nova situação. Apesar de Jules não ser uma mãe muito presente ela se esforça bastante para ter tempo de qualidade com a filha e o marido mas nem tudo depende apenas de seus esforços, por se exigir de mais na empresa e passar horas de mais em trabalho ela finalmente consegue ver os negocios decolarem mais uma vez mas dessa vez tem a exigencia de um gerente. Jules enfrenta problemas com a mãe, com o trabalho, com o marido e seu grande confidente acaba sendo Ben, o estagiario. Em uma viagem de trabalho Jules decide abrir o jogo com Ben e pedir conselhos, ela conta que sabe que esta sendo traida pelo marido. Ben toma uma atitude e poe Justin o marido contra a parede. Seu laço de confiança com a chefe passa a ser um laço quase familiar, Ben ajuda o casal a se reconciliar. Ben acaba se envolvendo sentimentalmente com a massagista da empresa, Fiona. O filme acaba com Ben saindo mais cedo do trabalho e indo praticar yoga, Jules sente sua falta e acaba indo praticar yoga junto do agora amigo e ex estagiario, nos fazendo refletir sobre nossas verdadeiras prioridades não em um contexto geral como na vida mas em uma sentido mais minimalista, no nossso dia a dia.
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